月晶院 げっしょういん

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立夏 東京都武蔵野市吉祥寺 鍼灸院 月晶院
午前10時から午後14時・午後15時から20時まで開院(祝・土は17時まで)

2015.05.06 立夏

今日から二十四節気の立夏(りっか)。

夏の始まりです。

今日から立秋までが暦の上での夏。

実際に最近の気候も夏のようですね。

 

東洋医学では身体は常に自然の影響を受けます。

自然界が夏に向かう時期。

身体も夏の準備をしています。

 

気候が暖かくなるにつれて、身体の中の熱も高まっていきます。

そのまま身体の熱が高まっていると”病の始まり”

適度に運動をして汗をかくことが大切です。

 

もし、汗を上手にかけないとどうなるのか。

身体の熱が高まり喉が渇き、水分を過剰に摂取。

余分な水が体内に溜まっていきます。

 

日が長くなるこの時期。

時間をみつけて運動をするといいですね。

 

 

 

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