脱花粉症その1 日本人の4人に1人が悩まされている病気の対策法とは？
2015.02.13
脱・花粉症 東洋医学・西洋医学のアプローチ その１
あなただけの悩みじゃない！
春という言葉を聞いただけで、鼻がムズムズする方が多いかもしれません。
非常に多くの方が花粉症で悩んでいます。
少し古いデータですが、2008年スギ花粉の患者さんの割合は26.5%。※
つまり日本で3000万人以上が花粉に悩まされています。
この3000万人少しイメージしにくいですが、頭痛で悩んでいる人もこの人数といわれおり、それぐらい身近な病気なんです。
※2008年鼻アレルギー全国疫学調査
一般的な対処法
マスク：花粉が鼻や口に入る量を30%～60%減少させます。
マスクの中にガーゼ(インナーマスク)をするとより効果的。
メガネ：普通のメガネで40%。防護カバーがついたメガネで65%の花粉をカットします。
その他：花粉を部屋に入れない工夫や、早く寝て生活習慣を整えてなど。
これは自分でできる範囲の花粉症対策。多くの花粉症で悩んでいる方は、すでに実行していることだと思います。