身体↔思考

以前ある先生がいっていました。

 

「まず、酸っぱいレモンを想像して下さい。」

「…どうなりましたか？口に唾液が溢れてきませんか？」

「これが思考(気持ち)が身体に与える影響です。」

 

非常にわかりやすい説明。

人間の身体はそのようにできているのです。

嫌なこと、不安、イライラ…etc

そんなことを考えていると、身体が反応してしまうのです。

 

緊張しているときに深呼吸をすると落ち着く。

これが、身体が思考(気持ち)に与える影響。

鍼灸で精神疾患にアプローチする。

肩こり、便秘、腰痛…etc

これらがよくなる中で思考(気持ち)が健康になっていきます。