今日は記録的な寒さ

今朝は東京で－３℃台を記録したそうです。

さすが「大寒」といえますね！

 

日中も肌寒いですが、日差しは春のように降り注いでいます。

また、日が徐々に伸び同じ夕方でも明るく感じられるようになってきました。

ゆっくりですが春に向かってきている証拠です。

 

これと同じように身体も春仕様に変化してきています。

外気は寒い。身体は春仕様に。

このチグハグによって風邪をひきやすくなります。

インフルエンザも流行しているようですし、手洗い、うがい、湿度の管理。

これをしっかりして風邪の予防をして下さい。

 

あ！一番の予防と対策は”鍼灸”！

これも忘れてはいけませんね。(笑)