昨日、東京は寒い１日でした。
一年が過ぎ、紹介しませんでしたが、昨日は二十四節気の小雪。
そりゃ寒いわけです。
身体をどんどん冬に備えなければいけません。
外が寒くなると身体を温める力(陽気)を奪おうとしてきます。
それに対抗するために、毛穴をしめ熱を漏らさないようにしています。
ですから、こんな時に汗をかくことは危険な側面もあります。
毛穴を開き、汗と共に身体の陽気を漏らしてしまう。
厚着が必要ですが、汗をかかないようにすることが大切です。
