冬の到来

本日から立冬(りっとう)。

 

若い人には馴染みがないですが、

季節を感じるいい言葉。

立冬は二十四節気の１つで、冬の始まりを意味し、

立冬(１１月７日)～立春(２月４日)を冬としています。

この二十四節気、意外と当たります。笑

朝晩の冷え込みは皆さんも感じていると思います。

 

まさに先人の知恵。

 

 

また、季節の変化と共に人間の身体も変わります。

 

太陽が出る時間が減るのに同調して、身体を温める力も

徐々に閉じ込められます。

身体の深いところに閉じ込めて、冬本番に備えるのです。

だから、必要以上に温めて汗をかくのは良くありません。

 

これも先人の知恵。