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冬の到来

2014.11.07

本日から立冬(りっとう)。


 


若い人には馴染みがないですが、


季節を感じるいい言葉。


立冬は二十四節気の1つで、冬の始まりを意味し、


立冬(11月7日)~立春(2月4日)を冬としています。


この二十四節気、意外と当たります。笑


朝晩の冷え込みは皆さんも感じていると思います。


 


まさに先人の知恵。


 


 


また、季節の変化と共に人間の身体も変わります。


 


太陽が出る時間が減るのに同調して、身体を温める力も


徐々に閉じ込められます。


身体の深いところに閉じ込めて、冬本番に備えるのです。


だから、必要以上に温めて汗をかくのは良くありません。


 


これも先人の知恵。