今日は二十四節気の大寒です。
全国的に雪が多く、東京も来週の月曜日に雪の予報がでています。
また、インフルエンザもここ一週間で医療機関にかかった人が３５万人ふえるなど、流行が本格的になってきたそうです。
それだけ寒い日が続いているということですね。
当院でも風邪の症状を訴える方が多くなってきています。
といっても、皆が風邪になるわけではありません。
普段の不摂生が風邪の原因や症状の程度を決定します。
睡眠不足や食生活を気を付けることが、風邪予防の第一歩です！
