今日から立春(りっしゅん)。
冬至と春分のちょうど真ん中にあり、春の始まりを意味します。
ですが、明日の東京の天気予報は雪。(苦笑)
まだまだ寒いと感じるかもしれません。
ですが、日差しは暖かくなり、日が落ちるのも遅くなってきました。
そんな風に徐々に春に近づいていきます。
冬は寒く縮こまる季節。
春は暖かくなり、伸びやかになっていきます。
身体も伸びやかになりますが、気持ちも伸びやかにする。
それが春の養生になりますよ。
