秋の柿は医者いらず　その２

ここまでの話。

秋の柿は医者知らず

 

柿にどんな効能があるのか。

医者いらずほどの何があるのか!?

まずは、西洋医学的な立場からご紹介します。

 

ビタミンＣ

抗酸化作用・抗老化作用・免疫力を高め、風邪などのウイルスの働きを抑える。

 

タンニン

胃腸をコーティングし炎症を防ぎ、血圧を下げ高血圧、脳卒中を防ぐ。

 

カリウム

利尿作用、血圧上昇を防ぐ。

 

アルコールデヒドロゲナーゼ

アルコールを分解する作用を助け、二日酔い予防。

……etc

 

と、まだまだありました(苦笑)

さすが、医者しらず。

 

食べ過ぎると、タンニンが鉄分とくっつき、身体を冷やすことがあるそうです。

これ…東洋医学的にもいえる情報なんです。

 

ってなわけで、次回は東洋医学の立場からご紹介。