身体の水の流れと脾の特徴

水の流れと関係がある”脾”

詳しくはこちらに書いてあります。

ですから”脾”に弱りがあると”水邪・湿邪”が生成され直接的なむくみなどの症状がでてきます。

直接的な”水”の症状意外にこのような症状が起きてきます。

 

・下痢、小便の減少などの水の吸収の弱り

・食欲低下、お腹の張りなどの食べ物の消化の弱り

・疲労感、無力感など食べ物の消化、吸収の弱り

・雨の日、梅雨時期に体がダルいなど水の吸収の弱り

 

大きく分けてこの４つ。

この辺りの問診を丁寧にやっていくことで”脾”の弱りが見えてくると思います。

上記の症状も純粋に”脾”の弱りのみで起こるわけではないので、絞り込むにはもう少し工夫が必要。

 

自分で脾が弱ってると思った方にオススメの養生法！

それは”手足を使った運動”です。

”脾”は東洋医学では手足と関係が深いとされています。

ですので、手足を使った運動で”脾”を活発にさせましょう！