小雪

今日から二十四節気の小雪(しょうせつ)。

 

雪が降り始めるころ。まだ積もるほどではないから”小雪”といわれたそうです。

今朝の東京は冷え込みが強かったですね。

吐く息も白くなっていました。

 

往診でバイクに乗りますが、もう完全防寒です。

特に下半身を冷やさないようにしています。

上半身が冷えた時は暖かいものを飲むと、冷えは取れてきます。

ですが、下半身が冷えた時はなかなか取れない印象があります。

 

東洋医学では寒邪という冷えの邪は下半身から襲ってくると考えます。

小雪を迎え、これから寒い日が増えてきます。

特に下半身を冷やさないに過ごしましょう。