満たされない飽食 ― 世界食糧デーに考える“心の飢え” 10月16日は「世界食糧デー」でしたね！飢餓や栄養不良をなくすために、国連が定めた国際的な記念日で[...]
急に寒くなった日の不調 ― 冷えと“こもり熱”、2つの反応 ― 朝晩が一気に冷え込む季節。外に出た瞬間、「うわっ、寒っ」と思う日が増えてきました。この“急[...]
「私が家でできることって何ですか？」 この質問、よく受けます。 私の答えはとてもシンプルです。やっぱり王道の養生。 早寝早起き、バランスのとれた食事[...]
スマホが変えた“若さの失敗” ― 記録と拡散が残すもの 現代の子どもたちの人間関係と社会問題 Amebaの恋愛リアリティ番組「今日、好きになりました。」（通[...]
「べき論」を超えて ― 体の声に寄り添う生き方 はじめに 私たちは日々、「〇〇すべき」「△△しなければならない」といった言葉に囲まれています。健康、仕事[...]
症状＝経穴？薬？ ― 東洋医学と西洋医学の“ほんとのところ” ― はじめに 鍼灸や東洋医学の本をめくると、よく「この症状にはこのツボ！」という言い方を目に[...]
なぜ二人目・三人目でつわりがひどくなるのか？ ～東洋医学から考える母体の変化～ はじめに 「一人目のときは軽かったのに、二人目で寝込むほどつらかった[...]
秋の甘さにひそむ落とし穴 ― 東洋医学から見る“いも・くり・かぼちゃ・なし” ― はじめに 秋といえば「いも・くり・かぼちゃ」。そして果物ならジューシーな[...]
なぜ毎回同じ治療じゃないのか？ ～良くなる過程で治療が変わる理由～ はじめに 東洋医学の治療を受けた方から、時々こんな質問をいただきます。 「この前[...]
東洋医学が解く、健康情報の迷路 ― ダブルバインドを抜け出す方法 ～矛盾する情報に振り回されないために～ はじめに 健康に関する情報をネットやSNSで調べ[...]
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